保健指導

今日は保健指導がありました♫

今日の話は「うんち」についてです(^^)

「食べ物が口から入ると食道を通って…、うんちになります」

 

「いいうんちをするためには…

①野菜をしっかり食べること

②運動すること

③朝ごはんを食べること

④水(水分)をしっかりとること

が大事です。」

 

「みんなのお腹の中にある腸(小腸と大腸)はこれぐらい(6m)長いです」

 

みんなで手で持っている腸の中をうんちが移動していってます(笑)

 

「うんち」と聞くと「くさいもの」「汚いもの」とイメージしがちですが、しっかり出すことが大事ということが分かってくれた保健指導になりました(^^)