木枯らしの吹く季節になりました。木の葉を吹き散らし、木を裸にしてしまうような強い風、晩秋から初冬にかけて吹く強い風のことを言います。これから外に出たくないと思わせるほどの厳しい寒さが徐々にやってくるのでしょう。１年生保健体育科の授業では、準備運動でしっかりと走り込み、身体を温め柔軟にしてから今日のめあてを確認し授業が進められています。
　これから徐々に始まる本格的な冬の寒さに打つ勝つために、運動・睡眠・食事のチェックと健康管理の工夫を行い、自分の健康は自分で守りましょう。