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保健指導

今日は保健指導で骨や姿勢について話を聞きました。

骨はからだを支えたり、内臓を守ったりする役目があること。いすによい姿勢で「背中をピン、床に足をピタッとつけて、背中といすの間は、グーひとつぶんあけて」座ることが大切だと教えてもらいました。

「ピン、ピタ、グー」を意識してほしいなと思います。

 

それから地域の方にお借りしている畑で、大根を収穫しました。

とても大きな大根が収穫できて、喜んでいました。