２月１０日月曜日に、第２回目の健康促進講座「きれいな姿勢のレッスン」を開催しました。
　今回は、前回よりも立って行うトレーニングも多く、“体をゆるめる”に対して、“伸ばす・鍛える”というバランスも大切にした講座内容でした。
　受講後の講座アンケートより、受講者の感想を一部紹介します。
・「先生の指導が丁寧でわかりやすかった。」
・「体を動かしてあたたまりました。」
・「先生のお話が楽しかった。」
その他にも、気持ちよく、体にひびいてよかったという声を多数いただきました。