献立:ぎゅうにゅう・ごはん・かぼちゃのみそ汁・ゴーヤチャンプル・冷凍パイン
ゴーヤには、ビタミンCが豊富に含まれていて、夏バテ効果や胃腸の調子を整えるなどの効果が期待されています。少しにがいので食べやすくなるよう味付けされています。