本日５年生が「食育出前授業」でおやつについて学びました。実際にポテトチップスなら、どれくらいの量がおやつとして適量なのか？何時頃たべるのが理想的か？など具体的に体験しながら学びました。
①おやつは１日２００キロカロリーまで！
②食べる時間は食事時間の２時間前までに！
食べすぎると、健康に影響がでたり、栄養が偏ったり、生活（学習）にまで影響することを学びました。